DES SEJOURS SPORTIFS & CULTURELS ADAPTES A NOS CAPACITES

Parce qu’il est de plus en plus difficile de trouver des séjours adaptés pour les séniors, OpenSenior organise des séjours sportifs, culturels et ludiques. Nos séjours sont tout particulièrement adaptés à vos capacités car les groupes de participants sont créés de façon homogène en fonction de vos souhaits. Nous sommes particulièrement attentifs à la qualité des activités que nous allons vous proposer.

NOS DOMAINES DE COMPETENCES

Activités sportives adaptées89%
Activités culturelles70%
Activités ludiques75%
01
17
Séjours organisés
02
6
Coach sportifs
03
1,125
Km parcourus par nos stagiaires
04
23
formations 'séniors' internet
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POURQUOI PARTICIPER A NOS SEJOURS ?

Au-delà de sa pratique en loisir ou en compétition, le sport est devenu un outil au service de la santé, notamment contre les effets du vieillissement.
La pratique régulière d'une activité sportive permet de lutter contre la perte d’autonomie et permet de prévenir l'apparition de nombreuses maladies. L'activité physique même peu intense va réduire les conséquences de la plupart des maladies de l'âge :

- Préserver votre souplesse afin de lutter contre les problèmes d'articulation
- Conserver vos capacités respiratoires
- Freiner les problèmes de tension
- Limiter les problèmes cardio vasculaire dont l'AVC
- Lutter contre le diabète

L'objectif final étant d'augmenter la durée de vie, réduire les symptômes de maladies, améliorer la qualité de vie et participation sociale.

LES PROCHAINS SEJOURS

Inscrivez-vous pour connaitre les prochains séjours organisé !

LES ACTIVITES SPORTIVES ADAPTEES AUX SENIORS

Spécialiste des séjours sportifs et culturels pour personnes agées, nous vous offrons tout notre savoir-faire dans l'organisation de vos vacances actives !
Reconnu pour la qualité de nos activités, nous vous ferons découvrir ou re-découvrir le plaisir du sport adapté à vos capacités
Nous cherchons également à vous faire découvrir notre patrimoine culturel et à participer à des activités ludiques et intelectuelles.

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Cyclisme et VTT

Le bien être en pleine nature
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Course à pied et Trail

Comment se muscler
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Fitness et Gymnastique

Retrouver de la souplesse
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Marche et Marche Nordique

Comment se dépenser
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La musculation

Faire travailler l'ensemble de nos muscles
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Natation, Aquagym et Aquabike

Le sport en douceur
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Yoga et Taï Chi Chuan

Sérénité et équilibre
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La convivialité au centre de nos séjours

Le sport ensemble

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